Hanteln und Halsbänder
Informationen zu Langhanteln und Stangen
Es gibt zwei Arten von Stangen: Eine davon heißt Olympic und hat eine festgelegte Größe von 2 Zoll im Durchmesser (wobei das Ende der Stange einen Durchmesser von 50 mm hat). Alle olympischen Hantelstangen haben diesen Durchmesser.
Etwas komplizierter wird es, wenn es um sogenannte Standardgrößenriegel geht. Stangen in Standardgrößen können zwei Arten von Durchmessern haben: 25 mm und 30 mm. Ein Durchmesser von 25 mm ist in den USA und im Vereinigten Königreich üblich und wird auch als Standard-1-Zoll-Durchmesser bezeichnet. Darüber hinaus ist eine weitere in Großbritannien und Europa sehr verbreitete Stangengröße 30 mm (1,18 Zoll) . Hier bei Gymzey führen wir in Europa hergestellte oder entworfene Produkte, sodass alle von uns verkauften Hantelscheiben, Hanteln und Stangen einen Durchmesser von 30 mm (1,18 Zoll) haben.
Wie wählt man die richtige Gewichtheberstange aus?
Wenn Sie bereits Hantelscheiben haben, sich aber nicht sicher sind, welche Hantelgröße Sie benötigen, messen Sie bitte den Innendurchmesser Ihrer Hantelscheibe.
Olympiastangen sind doppelt so dick wie Standardstangen, was bedeutet, dass sie viel mehr Gewicht benötigen, um sich zu verbiegen. Obwohl zu beachten ist, dass jede hochwertige Stange nach dem Entfernen der Platten immer wieder ihre ursprüngliche Form annimmt, kann eine Biegestange dennoch zu unerwünschten Bewegungen führen und schwerere Hebevorgänge erschweren.
Wenn Sie vorhaben, Gewichte auf Wettkampfniveau zu heben, sollten Sie sich für olympische Stangen und Hanteln entscheiden, da diese die einzigen sind, die bei Wettkämpfen akzeptiert werden. Fast jeder, der Interesse daran hat, auf Wettkampfniveau zu trainieren, trainiert ausschließlich mit Olympiastangen und Hantelscheiben.