Gymzey-Blog

Krav Maga ist ein sachlicher Ansatz zur Selbstverteidigung, der Ihnen praxisnahe Techniken beibringt, mit denen Sie sich in jeder Situation schützen können. Es ist leicht zu erlernen, schnell anzuwenden und perfekt für den täglichen Schutz.

Es kann frustrierend sein, die Fettpölsterchen, das hartnäckige Fett um die Taille, loszuwerden. Mit den richtigen Übungen und etwas Engagement können Sie jedoch erste Ergebnisse sehen. Sie können zwar nicht gezielt Fett abbauen, aber Sie können bestimmte Übungen mit einer richtigen Ernährung kombinieren, um insgesamt Körperfett zu verlieren, wozu auch die Fettpölsterchen gehören. In diesem Beitrag werden wir einige der effektivsten Übungen aufschlüsseln und ein paar Tipps von einem Trainer geben, damit Sie motiviert bleiben.

Wenn es darum geht, Fett abzubauen, spielt das, was Sie essen, eine große Rolle. Wir haben einen Ernährungsberater und Fitnesstrainer nach den b...

Was ist besser als Hantelscheiben? Exakt. Wir bieten 3 Angebote an, mit denen Sie mehr Hantelscheiben für Ihr Geld bekommen. Und das Beste : A...

Wenn Du Erste Start aus In Boxen, Es Ist A verhältnismäßig preiswert Sport Zu erhalten hinein. Aber wie wählt man die richtigen Boxhandschuhe aus, wenn man neu im Sport ist?

Zur Vereinfachung haben wir einen Leitfaden mit allem, was Sie über Boxhandschuhe für Anfänger wissen müssen, erstellt.

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Für ein erfolgreiches Bauchmuskeltraining und eine Stärkung der Rumpfmuskulatur sind zwei Voraussetzungen erforderlich: Regelmäßigkeit und Vielfal...

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