mancuernas

Gracias a su flexibilidad en los ejercicios de fortalecimiento y acondicionamiento, las mancuernas son una de las piezas más fundamentales, icónicas y comunes del equipo de entrenamiento con pesas. Se pueden encontrar en la mayoría de los gimnasios comerciales y domésticos. Mancuernas ajustables, en las que se puede modificar la cantidad de peso quitando o agregando placas de peso, disponibles en tamaños olímpicos (2") y regulares (30 mm), y mancuernas de peso fijo (hexagonal/hexagonal de goma), en las que el peso no se puede modificar. alterados, son los dos principales estilos de mancuernas.

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