Balones de ejercicio y medicinales
Cambie su rutina de ejercicios con la incorporación de una pelota de ejercicios o de equilibrio. Una gran herramienta para Pilates. Concéntrese en la fuerza de su núcleo para realizar un excelente entrenamiento en casa que lo ayudará a mejorar el equilibrio y la estabilidad y a recuperarse rápidamente de las lesiones.