Bancos de ejercicios

Los bancos de ejercicios son un equipo clásico de entrenamiento que no puede faltar en ningún gimnasio o gimnasio en casa. Vienen en una variedad de tipos, incluidos bancos planos, bancos flexibles (FID o planos, inclinados o declinados), bancos de prensa, bancos utilitarios y bancos especiales como el banco de curl predicador, y se pueden usar para una variedad de ejercicios y movimientos de fuerza, ya sea solos o junto con plataformas, soportes, una barra y discos, y/o mancuernas.

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